siema kupilem sobie Kreatyn"Olimp Creatine MegaCaps"i mam do was pytanie jak ja zazywac...?:>bo mysle teraz nad ustaleniem dobrych proporcji...mam 300kaps...wiec na ile mi to starczy i kiedy mam brac?:>cwicze juz 7 miechow na sucho...:]odp
Witam Co sądzicie o takim zestawie na 1 cykl: -Biogenix Cell Pump Natural 450 gram -Olimp Creatine Powder 500 gram -HMB -białko -carbo I na ile on powinien starczyć?
siema, mam pytanie, kupiłem niedawno MASS XXL i chciałem połączyć to z kreatyną i stackiem kreatynowym. Co myślicie o zestawieniu NO Shotgun + Olimp Creatine Xplode + Mass XXL ??? Dobre to powinno być w efektach w połączeniu z dietką?
Czesc :) Chce szybko zyskac na masie . Co byscie mi jeszcze oprocz tych rzeczy doradzili .Mam Gain Bolica 6000,Provit 85 (olimp) , Pure Creatine ( z weidera) . Dietka jest . Staz na silce rok .
cp+mono: BIOGENIX Cell Pump 450g UNIVERSAL Creatine Powder 500gram Olimp Vita-Min Multiple Sport ACTIVLAB ZMA 90 KAP Shotgun V3 białko i carbo według brakow moze ktos napisze jak cp i mono brac? i czy w ogole dobry zestaw na 2 cykl?
Mam do wydania 150-200 zł i myślałem o zestawie cell pump + olimp creatine monohydrate Celem cyklu jest siła. Mam 17 lat, waze 71 kg. PS: Zastanawiam się, czy po przebytej anginie musze odczekać zanim zaczne brać suple? Jeśli ta, to ile?
Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)
Chce dobrac pare rzeczy do dobrego cyklu na mase... wybralem te trzy rzeczy: -DYMATIZE Creatine Micronized 500g -OLIMP Provit 85 / 750 g -VITALMAX Carbo Complex 1000 g moga byc? czy raczej cos odlozyc i dolozyc jakas inna rzecz? Z gory dzieki za odpowiedz.
Mój pierwszy cykl kreatynowy był na monohydracie z olimpa (mega capsach). Mam zamiar zacząć drugi cykl i rozważam między Universal Creatine Micronized Powder a OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE (w proszku). Czekam na wasze propozycje.
Witam mam pytanie czy po cyklu z kreatyny (Olimp - Creatine Mega Caps). Można zażywać suplement gdzie jest trochę krety ?? czyli (Muscle Up Protein z ActivLab Arginine3 ale tam już nie ma krety ). Proszę o pomoc ;)
Czy na moim miejscu kupiłbys 3kg mass xxl czy moze 2kg mass xxl i 250g kreatyny:OLIMP Creapure Citrate 600 mg 250 kap. ,AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate 500 g (100 porcji) Dzieki za odp.!!
Od około roku chodzę na siłownie i chciałbym kupić kreatyne HI TEC KTP Creatine lub OLIMP Kreatyna 1000 którą lepiej wybrać. Szczególnie interesują mnie wypowiedzi osób które brały jedną z wyżej wymienionych , Z góry dziękuję.
Siemano, zakupiłem sobie gainer Mega Mass Whey Protein 3 KG oraz kreatynę Olimp Creatine 1250 Mega CAPS, chcę typowo zbudować masę mięśniową, lecz w jaki sposób łączyć gainer z tą kreatyną? Czy może najpierw stosować sam gainer, a po nim kreatynę?
Dobre połączenie ? Cell Pump(Biogenix)+Nitro C-12 PACK(TREC)+Dextrose powder(TREC)+Creatine micronized 200 mesh(TREC)+CHELA MZB Sport Formula(OLIMP) Proszę o opinie. Pozdrawiam !
Witam. Proszę o pomoc w wyborze pierwszej kreatyny, mam na oku; OLIMP CREATINE MEGA CAPS (180kaps. na miesiąc) ok 40zł. czy nada sie na pierwszy miesiac? moge przeznaczyc ok. 40/50zł na miesięczny cykl. Pozdrawiam.
Siemka jestem po jednym cyklu kreatynowym Na diecie z Olimp Creatine XPLODE i dodatkowo + carbonox + białko uns econo + Mam zamiar coś teraz do tego dożucić co by pomogło wspomóc jeszcze bardziej nabrania masy. Podpowie ktoś bo nie bardzo mam obszerne pojęcie na ten temat.Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie. Kupiłem Olimp Creatine Mega Caps - 120 Kaps I jak najlepiej stosować i w jakiej ilości ? W dni treningowe : 4 kaps na czczo i 4 po treningu Bez treningu : 4 kaps na czczo tak czy może inaczej ?
ostatnio poradziliście mi co kupić a teraz mam jeszcze pytanie jak to brać ? 19 lat, waga 60, staż ponad rok, wiec w jakich proporcjach to brać ? bcaa xplode creatine magna power OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 60 kap aakg z treca mutant mass trening hst